ASMI - ภาพรวมแอปพรานายามา
ASMI เป็นแอปพลิเคชันที่ให้บริการฟรีที่ออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะนอนไม่หลับ พร้อมส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้นและระบบภูมิคุ้มกัน เฉพาะสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการทำการหายใจอย่างเฉพาะตามความต้องการของแต่ละบุคคล ด้วยตัวตั้งเวลาเซสชันที่กำหนดเองได้ตั้งแต่ 3 ถึง 30 นาที ผู้ใช้สามารถเพิ่มประสบการณ์การผ่อนคลายของตนได้โดยการเลือกจากคอลเลคชันที่หลากหลายของเพลงพื้นหลังที่เพิ่มความสงบสุข เช่น เสียงธรรมชาติ เครื่องดนตรีคลาสสิก และเพลงชากรา
นอกจากนี้ ASMI ยังมีคำแนะนำที่ละเอียดทั้งด้านเสียงและภาพสำหรับการฝึกปรานายามา พร้อมกับประโยชน์และข้อควรระวัง พร้อมกับคำแนะนำเสียงที่มีให้ใช้งานในหลายภาษา เช่น อังกฤษ เยอรมัน ฝรั่งเศส และฮินดี ASMI มุ่งเน้นที่จะทำให้การฝึกปรานายาง่ายขึ้นสำหรับผู้ใช้ทั่วโลก แอปพลิเคชันยังมีเครื่องมือติดตามเซสชันเพื่อติดตามความคืบหน้า ทำให้เป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมสำหรับผู้ที่ต้องการความผ่อนคลายจากความเครียด ความวิตกกังวล ภาวะนอนไม่หลับ และโรคความดันโลหิตสูง
